Co to je Brain fitness?

" Je to intelektualna alebo mentalna praca ako napriklad sudoku, lustenie krizoviek, citanie knih, najmenej 20 minutovy rozhovor s priatelom na abstraktnu temu, pisanie vseobecne, pisanie dennika alebo ucenia sa cudzieho jazyka." 

Brain fitness detajlnejsie:

a. Ak sa bavime o anglickom jazyku tak v nasom pripade “ brain fitness zahrna pravidelny trening jazykovych zrucnosti a ine nespocetne mozgove funkcie. Aktivne a pasívne, na kurze a v spolocnosti.”

b. Neustaly anglicky trening mozgovych svalov ktory ma posunut ziaka za hranicu svojich moznosti, za hranicu komfortnej zony.

c. Brain fitness dokaze vela ak sme ochotni vyuzit kazdy volny cas a ak vieme povedat "nie" vyhovorkam.

d. Rozumne pouzitie zdrojov, ako je cas, peniaze, energia, osobna snaha, inteligencia, vedomosti a technika, vedia prispiet k vysiemu kognitivnemu ci mentalnemu vykonu.